|
ОГ-101 (-2)см
Под Г-84 (-3)см
ОТ-86 (-3)см
ОЖ-101 (-2)см
ОБ-110 (-1) см
ОН-65 (0)см
ОР-34 (-1)см
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 48,57g | Karb: 269,56g.
Kahvaltı: Bounty Bounty , Компас Здоровья Каша Тыквенная , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Блины на Кефире, Мёд. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Каша Тыквенная с Рисом и Мёдом . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|