11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 79,77g | Karb: 156,40g.
Kahvaltı: Zuivel Meester Zuivel Meester Volle Yoghurt, IQ Nutrition Iso Whey. Öğle Yemeği: Baked oats met banaan, appel en chocola. Akşam Yemeği: Hello Fresh Kipfilet in Champignonroomsaus. Aperatifler/Diğer: Baked oats met banaan, appel en chocola. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|