11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 39,81g | Karb: 71,21g.
Kahvaltı: Speckwürfel, Bauernbrot, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Knackwurst. Akşam Yemeği: Dornfelder, Karotten, Nudeln, Rindfleisch, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|