|
und die Schifffahrt geht wieder los.. hoch runter hoch runter .. aber wat willste machen ...🤷
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 54,64g | Karb: 111,64g.
Kahvaltı: Gemischte Nüsse, Banane, Alpro Soya Haselnussmilch, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Käse, Harry Vollkornbrot , Hähnchenbrustfilet, Freshona Cornichons, Spiegelei. Akşam Yemeği: Flensburger Pilsener, Jever Fun, Jever Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|