11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 57,78g | Karb: 129,82g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Шпината. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Сливочное Масло, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|