11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 58,73g | Karb: 122,68g.
Kahvaltı: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Maicih Basreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|