11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 114,49g | Karb: 283,65g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Vanille . Öğle Yemeği: Zucchini, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. Akşam Yemeği: Ikea Zimtschnecke, REWE Zwiebelbrot. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Mini Choc. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|