10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 152,26g | Karb: 114,15g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Голубика, Село Зеленое Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Чавыча Ломтики, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экзо Мороженое, Monini Масло из Виноградных Косточек, Каждый День Осьминоги, Horeca Select Тигровые Креветки, Лосось, Кабачок, Цветная Капуста, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Адырхаева Kilo Geçmişi
|