11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 24,17g | Karb: 95,10g.
Kahvaltı: Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Çoban Salatası. Öğle Yemeği: Mandalina, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker). Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Musakka. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|