Sdsnmz Günlüğü, 11 Eki 21


1330 kcal Yağ: 63,48g | Prot: 41,03g | Karb: 161,23g.   Kahvaltı: Tahıllı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Kestane, Mandalina, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Akşam Yemeği: Mantar Sote, Türlü, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Kestane, Danone Activia Probiyotik Shot. devamı için...
223 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sdsnmz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.