11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 73,86g | Prot: 74,93g | Karb: 84,22g.
Kahvaltı: Ann's House of Nuts Roasted & Salted Cashews, Publix Raisin Bran Muffin, Private Selection Top Sirloin Steak, President's Choice Honey Garlic Chicken Wings. Öğle Yemeği: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|