Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
아리허
Günlük
12 Eki 21
아리허 Günlüğü, 12 Eki 21
아리허 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
마파두부 더 먹음 ㅎㅎㅎ
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ekim 2021:
1578 kcal
Yağ: 38,72g | Prot: 118,91g | Karb: 198,65g.
Kahvaltı:
바나나, 삶은 계란, Quaker Oatmeal, YOZM 그릭요거트, 서울우유 저지방우유, 냉동 블루베리, 메이플 시럽.
Öğle Yemeği:
김, 마파두부, 시금치된장국, 시금치나물, 흑미밥.
Akşam Yemeği:
풀무원 오리엔탈 유자드레싱, 양상추, 버섯볶음, 김치, Better Me 플레인 닭가슴살, 햇반 현미쌀밥.
Aperatifler/Diğer:
칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 대용량 초코맛, 바밤 단호박.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
군대 짬밥 딱 저렇게 똑같이 나와요
12 Eki 21 üye tarafından:
하라쇼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ이럴수가
12 Eki 21 üye tarafından:
아리허
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
아리허 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle