|
maaf ayam nya gosong ditinggal mandiin anak .. tapi ngga parah masih terselamatkan
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 76,83g | Prot: 75,13g | Karb: 200,80g.
Kahvaltı: Perkedel Kentang, Buah Pir. Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dear Butter Croffle, Pentol. Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Radyati Putri Kilo Geçmişi
|