Die Richtung ist schonmal wieder gut, es darf weiter nach unten gehen 😉
Wünsche euch einen tollen Tag 😊💙🍁☀️
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 107,23g | Prot: 86,55g | Karb: 171,29g.
Kahvaltı: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch, Tee, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Grünes Thai Curry. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Baumkuchenspitzen, Merci Petits Winter Mandel, Kinder Schoko-Bons, Duplo Duplo, Merci Petits Winter Mandel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|