12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 46,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 65,34g | Karb: 36,83g.
Kahvaltı: Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Egg Omelet , President's Choice Avocado Chunks. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg , Bell Peppers, Lilydale Turkey Sausage, Bolthouse Farms Baby Carrots, Cucumber (with Peel) . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|