11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 68,03g | Prot: 181,31g | Karb: 138,86g.
Kahvaltı: Ред Булл Ред Булл без Сахара, ВкусВилл Творог «Клубника», Мираторг Стейк Бавет. Öğle Yemeği: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Тануки Угорь Спайс, Роллы Филадельфия, My Box Ролл Сливочный, Ролл с Креветкой, Суши Мастер Маки Эби. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jack Daniels Виски, Куриная Грудка на Гриле, Промфлот Креветки Северные, Nord Pilgrim Креветка Северная. Aperatifler/Diğer: Ремит Рулет из Мяса Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|