|
|
1448 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 99,71g | Karb: 165,22g.
Kahvaltı: 메이플 시럽, 냉동 블루베리, 서울우유 저지방우유, YOZM 그릭요거트, Quaker Oatmeal, 삶은 계란, 바나나. Öğle Yemeği: 스크램블드 에그, 김치, 된장국, 스팸볶음밥. Akşam Yemeği: 버섯볶음, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), Better Me 페퍼 닭가슴살, 햇반 현미쌀밥, 김치. Aperatifler/Diğer: tft 더단백. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|