13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 56,36g | Karb: 221,88g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Kiwi. Öğle Yemeği: Pain, Ananas, Riz Basmati, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Poisson, Saint Eloi Dahl de Lentilles au Lait de Coco et Curry, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Chocolat Noir 85% Cacao Pérou , Soupe Potimarron, Envia Petit Suisse, Sucre. Aperatifler/Diğer: Sondey Gaufre de Liège Choco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|