13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 66,47g | Karb: 174,70g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Савушкин Творожок Воздушный Манго, Красные Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Полендвица. Öğle Yemeği: Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Красные Помидоры, Жареный Рис со Свининой. Akşam Yemeği: Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|