13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 33,70g | Karb: 135,59g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|