08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 146,84g | Karb: 196,51g.
Kahvaltı: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Öğle Yemeği: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Akşam Yemeği: Chirimoya, Higos, Dorada, Puerros, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Patata, Queso Fresco. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|