13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 51,87g | Prot: 104,90g | Karb: 116,48g.
Kahvaltı: Raspberries, Oats, Fuel Granola, Strawberries. Akşam Yemeği: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Eatlean Protein Cheese. Aperatifler/Diğer: Halo Top Vanilla Crunch Bar, Eatlean Spreadable Protein Cheese, Popchips Sea Salt Potato Chips, Tesco Chocolate & Salted Caramel Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|