13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3537 kcal
|
Yağ: 158,24g | Prot: 144,37g | Karb: 380,17g.
Kahvaltı: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Edeka Bio Nussmüsli, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Hello Fresh Strozzapreti! Pasta mit Heller Bolognese. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht, Trader Joe's Frische Salate Hawaii. Aperatifler/Diğer: Giotto Giotto . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|