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Selber schuld. Das war ein wunderbarer Urlaub. Aber meine Eltern essen immer zu allen Mahlzeiten was und im Urlaub in Restaurants. Das rächt sich nun. Egal, schütteln, weitermachen...
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107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1337 kcal
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Yağ: 52,67g | Prot: 63,50g | Karb: 153,84g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steinecke Vollkornbrötchen. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kräuterquark, Brunch Schoko Creme, Aldi Kochschinken, Eierkuchen. Aperatifler/Diğer: Kekse, Kumquat. devamı için...
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Haftada 1,6 kg alıyor
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