MichiV.1979 Günlüğü, 12 Eki 21

pane integrale alla curcuma, hamburger di vitello, avocado, pomodoro secco e albume. Una ciccionata? no ma... adesso chi si muove piú??? ;-)

---

1626 kcal

Yağ: 50,87g | Prot: 151,47g | Karb: 141,28g.   Kahvaltı: Fiorentini Peanut Butter , Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Öğle Yemeği: Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Vitargo Vitargo. Akşam Yemeği: Esselunga Avocado, Uovo, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Esselunga Svizzere Classiche di Vitello, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. devamı için...

1725 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 18 saat ve 37 dakika, Uyku - 5 saat ve 23 dakika. devamı için...