13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 54,57g | Karb: 100,51g.
Kahvaltı: Макфа Хлопья 5 Злаков, Snaq Fabriq Coco Coconut. Öğle Yemeği: Приготовленная Летняя Тыква. Akşam Yemeği: Борщ, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Fruttis Йогурт 5%, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|