13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 74,64g | Karb: 165,17g.
Öğle Yemeği: Диетория Торт Наполеон, Очищенные Семена Подсолнечника, Милава Творог 4%, Сыр Колбасный, 3 Корочки Сухарики, Индейка Тушеная, Рис с Овощами, Груша, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Диетория Торт Наполеон, Индейка Тушеная, Рис с Овощами. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|