Başlanan Tarih: 08 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 61 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,7 kg
23 Eki 23	61,9 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	61,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	67,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	68,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	68,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	68,3 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	68,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	69 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	70 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	66 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	66 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	66,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	66,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	66,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	67,3 kg	Oldukça İyi
28 May 22	66,9 kg	Oldukça İyi
22 May 22	66,3 kg	Oldukça İyi
21 May 22	66,6 kg	Oldukça İyi
06 May 22	67,7 kg	Oldukça İyi
03 May 22	67,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	68,7 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	66 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	66,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	67,8 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	64,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	64,8 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	64,4 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	64,7 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	64,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	65 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	65,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	65,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	65 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	65 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	65,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	65,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	64,6 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	64,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	65 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	65,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	66 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	68,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	66,1 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	68,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	65,7 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	65,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	65,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	65,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	66,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	66,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	68,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 May 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,2 kg
07 Haz 21	68 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	65,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	65,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	65,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	66,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	65,5 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	63,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	63,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	62,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	62,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	62,9 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	64,5 kg	Oldukça İyi
20 May 20	58,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	60,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 20	60,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	57,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	57,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	57,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	56,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	56,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	56,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	57,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	57,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	57,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	57,8 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	57,9 kg	Oldukça İyi
26 Ara 19	58,4 kg	Oldukça İyi
24 Ara 19	58,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 19	58,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	58,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	58,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	60,2 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	59 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	58,9 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	59,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	59,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	60,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	61,2 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	60,5 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	61,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	61,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	56,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	56,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	56,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	58 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	56,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	56,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	57,6 kg	Oldukça İyi
26 May 19	58,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	56,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	56,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	56,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	56,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 19	57 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	56,8 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	56,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	56,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	56,3 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	56,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	56,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 19	57,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	57 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	56,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	57,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	57,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	57,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	57 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	56,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	56,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	56,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	56,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	56,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 19	56,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 19	57,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	57,5 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	57,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 18	58,4 kg	Oldukça İyi
29 Ara 18	58,8 kg	Oldukça İyi
26 Ara 18	58,6 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	58,2 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	58,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 18	58,6 kg	Oldukça İyi
30 Kas 18	58,5 kg	Oldukça İyi
29 Kas 18	58 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	59,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	58,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	58,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 18	58,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	59 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	59,1 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	58,8 kg	Oldukça İyi
27 Eki 18	58,8 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	58,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	58,2 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	58,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	58,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	58,8 kg	Oldukça İyi
20 Eki 18	58,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	58,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	58,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 18	59,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 18	59,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	59,3 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	59,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	60,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	58,8 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	58,9 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	58,9 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 18	59 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	59,3 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	59,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	60 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 18	60,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	60,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	60,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	59,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	59,4 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	59,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	59,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 18	59,9 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	60,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	60,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	60,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	60,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	60,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	59,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 18	59,6 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 18	58,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	58,1 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 18	58,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	58,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 18	58,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 18	58,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	58,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 18	58,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	58,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	58,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	57,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	57,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 18	57,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	58,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	58,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	58,4 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	58,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 18	59,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	59,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 18	59,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	59,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 18	59,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	59,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	59,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	60 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	60,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	61 kg	Oldukça İyi
31 May 18	60,7 kg	Oldukça İyi
25 May 18	62 kg	Oldukça İyi
15 May 18	59,4 kg	Oldukça İyi
13 May 18	59,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	59,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	60,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	60,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 18	61 kg	Oldukça İyi
15 Nis 18	60 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	60 kg	Oldukça İyi
09 Nis 18	59,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 18	58 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	58,7 kg	Oldukça İyi
03 Nis 18	58,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	58,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	59,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	59,1 kg	Oldukça İyi
25 Mar 18	58,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	58,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	59 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	59,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	59,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 18	59,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	59,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	59,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	59,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 18	59,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 18	59,6 kg	Oldukça İyi
09 Mar 18	59,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	59,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	60,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	60,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	61,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	61 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	61 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	60,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	60,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	59,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	60,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	60,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	61 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	60,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	60,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	61,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 18	61 kg	Oldukça İyi
04 Oca 18	60,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	60,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 17	59,9 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	60,2 kg	Oldukça İyi
27 Ara 17	60,4 kg	Oldukça İyi
26 Ara 17	60,9 kg	Oldukça İyi
23 Ara 17	59,9 kg	Oldukça İyi
20 Ara 17	59,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 17	59,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 17	59,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 17	59,9 kg	Oldukça İyi
25 Kas 17	59,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 17	59,8 kg	Oldukça İyi
22 Kas 17	60,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 17	59,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 17	59,7 kg	Oldukça İyi
14 Kas 17	60,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 17	61 kg	Oldukça İyi
07 Kas 17	60,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	60,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 17	60,1 kg	Oldukça İyi
04 Kas 17	60,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 17	60,4 kg	Oldukça İyi
27 Eki 17	60,4 kg	Oldukça İyi
25 Eki 17	60,8 kg	Oldukça İyi
20 Eki 17	60,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	60,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	60,8 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 17	60,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 17	60,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 17	60,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 17	60,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 17	60,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 17	60,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 17	61 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 17	60,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	60,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 17	60,4 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 17	60,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 17	60,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 17	60,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 17	60,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	60,3 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	60,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 17	60,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 17	60,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 17	60,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 17	61 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 17	61 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 17	61,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 17	61,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	60,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 17	61,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 17	61,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 17	61,6 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 17	61,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 17	64,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 17	60,7 kg	Oldukça İyi
22 Tem 17	60,7 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	60,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	61,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 17	61 kg	Oldukça İyi
12 Tem 17	61,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 17	61,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 17	60,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	60,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 17	60,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 17	60,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 17	60,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 17	60,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 17	60,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 17	60,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 17	60,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 17	60,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 17	60,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	61,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 17	62 kg	Oldukça İyi
25 Haz 17	62 kg	Oldukça İyi
24 Haz 17	62,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 17	61,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 17	62,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 17	63,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 17	64,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 17	63,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 17	63,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 17	63,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 17	63,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 17	62,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 17	61,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 17	60,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 17	61 kg	Oldukça İyi
09 Haz 17	60,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 17	60 kg	Oldukça İyi
07 Haz 17	60,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 17	59,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 17	59,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 17	59,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 17	60 kg	Oldukça İyi
02 Haz 17	60,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	60 kg	Oldukça İyi
31 May 17	60,1 kg	Oldukça İyi
29 May 17	60,1 kg	Oldukça İyi
28 May 17	59,5 kg	Oldukça İyi
27 May 17	60 kg	Oldukça İyi
26 May 17	60 kg	Oldukça İyi
25 May 17	59,8 kg	Oldukça İyi
24 May 17	60,4 kg	Oldukça İyi
23 May 17	60,3 kg	Oldukça İyi
22 May 17	60,5 kg	Oldukça İyi
21 May 17	60,5 kg	Oldukça İyi
20 May 17	60,5 kg	Oldukça İyi
19 May 17	60,5 kg	Oldukça İyi
17 May 17	60,5 kg	Oldukça İyi
16 May 17	61 kg	Oldukça İyi
14 May 17	61 kg	Oldukça İyi
03 May 17	66,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Mar 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 61,7 kg
23 Nis 17	61,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 17	61,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	61,3 kg	Oldukça İyi
09 Nis 17	61 kg	Oldukça İyi
08 Nis 17	60,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 17	61,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	61,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 17	62,4 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	60,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	60,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 17	61,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	60,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 17	60,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 17	61,7 kg	Oldukça İyi