|
tacos de atún con verdura, 400 kc
|
2021 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 187,72g | Karb: 190,03g.
Kahvaltı: Leche al 2% de Grasa, Nestlé Corn Flakes, Aceite de Oliva, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates, Aguacate, Maseca Tortilla de Maíz, Atún en Agua (Enlatado). Öğle Yemeği: Tortilla de Maíz, Queso Fresco, Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Akşam Yemeği: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Bachoco Pechuga, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Aperatifler/Diğer: Manzana Roja. devamı için...
|
|
 Yorumlar
saludos desde Tabasco Mexico. me gustó tu menú. yo comienzo hoy dieta ,con unos chilaquiles
20 Eki 21 üye tarafından: La_Faraona
|
Animo con toda la actitud
26 Eki 21 üye tarafından: franciscodelgado9993
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
franciscodelgado9993 Kilo Geçmişi
|