14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 78,20g | Karb: 119,11g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Лента Печенье Постное Зерновое , Жареное Яйцо, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Слобода Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Борщ из Курицы. Akşam Yemeği: Musler Батончик Мюсли, Лента Печенье Постное Зерновое , Сыр Пармезан (Твердый), Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Овощи по Бербраеру. Aperatifler/Diğer: Перекресток Виноград Белый. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|