14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 31,85g | Karb: 182,39g.
Öğle Yemeği: Taro Taro Net (20g), White Rice, Meiji Hello Panda (10g), Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Yakult Yakult, Delfi Big Thunder Cookie Bar Covered with Chocolate, Baked or Broiled Mackerel, Rose Brand Bihun Goreng. Akşam Yemeği: KFC French Fries (Regular). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|