14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 56,32g | Karb: 109,79g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Kopi, Bakwan. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Puyuh, Nasi Putih, Stroberi, Gula Pasir, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|