03 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 26,11g | Karb: 112,13g.
Kahvaltı: Banano. Akşam Yemeği: Tortilla de Acelga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lentejas Cocidas. Aperatifler/Diğer: Peras, Banano. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|