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Kleiner Vergleich zu Zeiten in denen ich 120kg + war und zu jetzt. Geduld spielt so eine große Rolle. Auch das wir achtsam und gut zu uns sein müssen, wenn es mal nicht so läuft.
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1886 kcal
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Yağ: 73,59g | Prot: 68,13g | Karb: 246,34g.
Öğle Yemeği: Champignons, Grüne Oliven, Netto Ajvar , Olivenöl, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Laugenstangen, Rote Paprika, Zucchini. Akşam Yemeği: Lindenhof Gouda, Yedoy Dürüm / Wrap, Grüne Oliven, Alnatura Bio Räuchertofu, Oryza Risotto, Olivenöl, Rote Beete, Grüne Paprika. Aperatifler/Diğer: Möhren, Banane, Äpfel, Alpro Sojamilch, Leibniz Keks'n Cream. devamı için...
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 Yorumlar
14 Eki 21 üye tarafından: HanseFit
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14 Eki 21 üye tarafından: leezah79
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14 Eki 21 üye tarafından: Bakumis.🖇️
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Hallöchen, sieht toll aus vom Typ her großer Unterschied. 👍🙋♀️
14 Eki 21 üye tarafından: Süsse 60+
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14 Eki 21 üye tarafından: nöhöhöhö
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Super 😊👍 jeder, der das hier so schafft ist echt pure Motivation für mich!! Auch, mit mir selber geduldiger zu sein und nicht zu viel sofort zu wollen 🙈
Gut schaust Du aus! 😊
14 Eki 21 üye tarafından: HoneyPenny
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14 Eki 21 üye tarafından: sewia
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Wow! Du brauchst ein neues Profilbild
14 Eki 21 üye tarafından: Multigirl80
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14 Eki 21 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Toll🤩 ich mag deinen "schlumpfigen" Style😅
14 Eki 21 üye tarafından: Doesntmatterwhat
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14 Eki 21 üye tarafından: bauchtanz oma
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Wahre Worte !!!! Man sollte gut und geduldig mit sich selbst sein. Gerade dann, wenn es mal nicht so klappt wie man es erwartet....... Schön gesagt !.......... Hast schon einen schönen Erfolg erzielt. 👍 Gut schaust Du aus. 👍👍👍😀
14 Eki 21 üye tarafından: Jule Go !
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Schöner Anblick... noch schöner Worte 😊 ... du hast richtig viel erreicht mit einer wunderbaren Einstellung ... toll 💪🍀🍀🍀
14 Eki 21 üye tarafından: ♡ Rosalie ♡
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14 Eki 21 üye tarafından: buecherwurm_02
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14 Eki 21 üye tarafından: Aslı.83
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14 Eki 21 üye tarafından: Samson1967
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du brauchst nen neuen Perso 😉👍😊
14 Eki 21 üye tarafından: reika82
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Richtig klasse schaust Du aus + die Brille + das ganze Styling : sehhhr fesch 😀🙌👍👍!!
14 Eki 21 üye tarafından: Deko Tante
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14 Eki 21 üye tarafından: wesja1
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Vielen Dank zusammen!
Jetzt habe ich so ein breites Buddha Grinsen im Gesicht. Ich bin richtig rot geworden.
Ob ihr es glaubt oder nicht, wenn ich manchmal noch am Spiegel vorbeigehe, sehe ich die Person im linken Teil des Bildes.
Aber eine Baustelle nach der anderen - ein Stein nach dem anderen. 😁
14 Eki 21 üye tarafından: HeisenbergKNOCKS
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HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi
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