14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 49,64g | Prot: 77,77g | Karb: 107,29g.
Kahvaltı: Авокадо, Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Рыба с Овощами, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|