0MaschaBee0 Günlüğü, 14 Eki 21

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11.30h Yokebe-Hanf-Drink
12.30h Apfel-Mandel-Dinkelbrei

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1843 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 40 dakika, Uyku - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

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Yorumlar

Ich probiere gerade 2 grosse "Ernährungsblocks" mit 8 Stunde Pause dazwischen. Abendessen gibt es dann gegen 19 Uhr. Und wenn ich Frühstück von 800kcal ausgehe, sind Abends nochmal 1000 möglich 🤗

14 Eki 21 üye tarafından: 0MaschaBee0

Wow, da bin ich gespannt wie es läuft.. auch wenn ich morgens gut satt bi, würde ich keine 8 Std. Pause aushalten.. berichte bitte wie es läuft, interessiert mich sehr ☺️

14 Eki 21 üye tarafından: libelle0707

Ich hab mich verschrieben- 6 Stunden Pause 🙃 Heute hat es nicht geklappt- ich war in der Stadt unterwegs und hab ein Körnereck gegessen 😬 morgen ein neuer Versuch.

14 Eki 21 üye tarafından: 0MaschaBee0

☺️ das muss ja auch nicht sofort klappen, manchmal muss man sich anfassen neue Rhythmus gewöhnen ☺️

15 Eki 21 üye tarafından: libelle0707

So sehe ich das auch 👩‍❤️‍👩

15 Eki 21 üye tarafından: 0MaschaBee0


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