25 Nisan 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 122,99g | Karb: 161,07g.
Öğle Yemeği: Roasted Vegetable Souffle, Fat Free Caesar Dressing, Beef Steak, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie), Beef Franks 97% Fat Free, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). Aperatifler/Diğer: Yellow Cake (with Vanilla Frosting). devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|