14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 66,43g | Karb: 128,93g.
Kahvaltı: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Балтийский берег Форель, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб, Global Village Авокадо ХААС. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Помидоры, Роскар Яйцо Экстра, ВкусВилл Драники Овощные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Sporty Fitness Cookie Клубника, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|