15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 33,76g | Karb: 115,81g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng, Champ Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Sayuran Rebus (tanpa Daging). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|