15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 92,12g | Karb: 109,55g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Молоково Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Viola Сыр Плавленый, Белевская Пастила Пастила Яблочная. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Куриное филе с сыром. Aperatifler/Diğer: Торт с вишней, Торт с вишней, RED Молочный Шоколад с Орехами , С.Пудовъ Мука Рисовая, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Яйцо (Целое), Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|