CChristophh Günlüğü, 15 Eki 21

15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
88,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.    Geriye kalan: 12,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

208 kcal Yağ: 3,32g | Prot: 34,14g | Karb: 8,42g.   Kahvaltı: Putenbrust Fleisch. devamı için...
2780 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


CChristophh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.