15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 74,33g | Karb: 211,38g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Картошка, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Любятово Печенье Топленое Молоко. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Винегрет, Куриное Филе в Сметане. Aperatifler/Diğer: Termer Манго Цукаты, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|