mohamed erko Günlüğü, 15 Eki 21

mohamed erko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2021:

1557 kcal

Yağ: 51,18g | Prot: 45,83g | Karb: 233,33g. Kahvaltı: Thé Noir, Confitures et Conserves, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Boost. Öğle Yemeği: Super U Pain au Seigle, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Pomme. Akşam Yemeği: Salade Composée, Soupe, Lipton Thé Vert Classique. Aperatifler/Diğer: Pomme, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Gâteau au Fromage Blanc. devamı için...

2302 kcal

Egzersiz: Vélo elliptique - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat ve 30 dakika. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

😍

15 Eki 21 üye tarafından: fare whale


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mohamed erko Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mohamed erko Günlüğü, 15 Eki 21

Yorum Gönder

mohamed erko Kilo Geçmişi