schlankeelke Günlüğü, 15 Eki 21

heute hänchenbrust mit gemüse...

1789 kcal Yağ: 76,96g | Prot: 103,32g | Karb: 171,47g.   Kahvaltı: Aldi Bio Agavendicksaft , Gervais Hüttenkäse, DM Bio Basismüsli, Aldi Serrano Schinken, Mandarine, Frisch Gepresster Orangensaft, Butter, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Wasa Sesam , Gut & Günstig Mittelalter Gouda. Akşam Yemeği: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen, Lindt Lindor Caramel & Salz, Ja! Cashewkerne, Eridanous Tzatziki Gewürzmischung , Bamboo Garden Erdnuss-Öl, Rote Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Gelbe Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
2097 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

24 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.