16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 12,83g | Karb: 94,34g.
Kahvaltı: Seblak, SuperIndo Kerupuk Seblak, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Asahi Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang, Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|