15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 85,66g | Karb: 123,77g.
Kahvaltı: 빙그레 더단백 드링크 초코. Öğle Yemeği: 콩나물국, 양배추, 소불고기, 배추김치, 오이고추, 흑미밥. Akşam Yemeği: 서브웨이 터키 샌드위치. Aperatifler/Diğer: 셀렉스 매일 코어 프로틴, 매일 바리스타룰스 디카페인라떼. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|