16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 57,52g | Karb: 193,76g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Bakwan, Es Teh, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Soto Daging. Öğle Yemeği: Petai, Tumis Kangkung, Uleg Sambal Pedas, Ceker, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tepung Gandum. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|