Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
katlitvi
Günlük
16 Eki 21
katlitvi Günlüğü, 16 Eki 21
katlitvi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
55 kg
Bugüne kadar kayıp:
27 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ekim 2021:
1748 kcal
Yağ: 72,72g | Prot: 68,92g | Karb: 198,61g.
Kahvaltı:
SPAR Ватрушка Королевская, Майонез, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо.
Öğle Yemeği:
Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом, SPAR Ватрушка Королевская, Achva Тахини , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Макароны, Bonduelle Консервированная Кукуруза.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
🍑🍑🍑Приглашаю всех желающих худеть на ПП в БЕСПЛАТНЫЙ чат. От вас требуется желание... Пишите на номер 89257200300 в viber " Хочу с вами" и я вас добавлю
15 Eki 21 üye tarafından:
polypoly1313
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
katlitvi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle