16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 85,42g | Prot: 74,12g | Karb: 233,55g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, Ашан Сдоба с Джемом. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Пицца Пепперони (36 см), Папа Джонс Пицца Пеперони, Чай, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Akşam Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|