16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 27,38g | Prot: 37,93g | Karb: 184,04g.
Kahvaltı: الخيار (مع القشرة), Rich Bake خبز بلدي , جبنة بيضاء براميل ناشفة جبنة بيضاء براميل ناشفة , Turkish Coffee Turkish Coffee. Öğle Yemeği: باذنجان باذنجان, بيضة مسلوقة, كشرى اصفر كشرى اصفر, ملوخية. Akşam Yemeği: التفاح, جوافة. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|